こんにちは!

GWは沢山のお客様にお越しいただきまして、誠にありがとうございました(≧∇≦)

初心者講習会も沢山の方にお越しいただき、ボルダリングの楽しさ、おまけに筋肉痛?も体感していただけたかなと思います✨

 

次回の初心者講習会は

5月19日(土)・20日(日)

①13時〜14時

②17時〜18時 の2回です!

 

初回登録料1000円・利用料別途かかります。

シューズ・ハーネスは貸し出し無料。

 

ぜひこの機会にボルダリングを初めてみては!?

 

 

そして新たに…ストレッチ教室開催決定★

題して「なおこさんのストレッチ教室」

 

5月14日(月)・28日(月)

19時30分〜20時

1回500円

初回登録料・施設利用料はかかりません。

 

スタッフであるワタクシ、なおこが丁寧〜にストレッチをレクチャー致します✨

私はダンスのインストラクターもしているので、ストレッチは特に重視していて、クライミングや他のスポーツにも、また健康なカラダ作りのためにも、日頃からストレッチを取り入れて頂きたいという思いから、ストレッチ教室を開く事になりました!

体が硬くて困っている方!

クライミングの前のストレッチに!

クライマーでなくてもどなたでも構いません( ^ω^ )

ぜひお気軽にお越しくださいませ♫♫

 

 

 

そして好評頂いております!

★大人向け講習会[チャボクラ]★

 

5月19日(土)10時15分〜11時45分です!

 

1回3000円 別途施設利用料かかります。

シューズ・ハーネスはレンタル無料。

 

今月のテーマは

『股関節の機能アップ』

『広背筋と臀筋の連動』です!!

 

チャボウズ先生が、わかりやすく丁寧に教えてくださいます☆

これからさらにクライミングを上達させたい方!

伸び悩んでいる方!

学ぶこともたくさんありますので、ぜひ一度受けてみてください!!

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております(≧∇≦)