昨日とは打って変わって晴天が広がっておりますな~☆気温も上がって嬉しい限り♡
と言いつつもわたし喉痛と鼻水が・・・(´;ω;`)皆さん気温差激しいので風邪に気を付けてくださいね~!!
 
毎度好評いただいております、チャボクラのお知らせです!!
10/20(土)13:00~14:30
【クライミングは生涯スポーツです!長くクライミングを楽しむための基本を学びましょう!!】
 
内容は
 
・クライミングの基本とは?
 
・クライミングのためのウォーミングアップ
 
・クライミングの基本動作
 
・クライミングに有効なストレッチ「2分ストレッチ」
 
です!!
 
 
対象・初・中級者
 
受講料・3000円(別途初回登録料1000円、施設利用料かかります)
 
シューズ・ハーネスは無料です!
 
充実した内容でお送りいたします!
今からでも全く遅くありません!初心者から中級者の皆さん!基本をしっかり学んで、レベルアップしましょう(*’ω’*)q お待ちしております★