9月マンスリー課題&講習会開催!
武田尚子先生による、男性講習会の日程が決まりました☆
 
今月の全体テーマは【下半身と上半身の連動】です。効率よく動く為に、腕で引くだけでなく足で体を押しだす意識を高めましょう。足と腕をうまく連動させると重心移動が楽になるはずです。※今月のマンスリー課題は4点指示スタートです。
 
基礎講習
9/30(月)18:00~19:30
はじめたばかりの方や6級を登れないくらいの方を対象とします。登るために必ず知っていた方が良い事を厳選してお伝えいたします。※難しめ講習に出る方は参加をご遠慮ください。
 
やさしめ講習
9/17(火)16:00~18:00
9/21(土)17:00~19:00
6~5級のマンスリー課題を中心に、動き方の基本や登るための考え方を学びます。故障しないために、丁寧に登る意識を高めましょう。テーマは【足で押す】です。
 
むずかしめ講習
9/24(火)16:00~18:00
9/28(土)17:00~19:00
5~4級のマンスリー課題を中心に、基本的な技を練習します。ただ完登するだけでなく、グレードアップのためにどのように課題に取り組むのが効果的かを考えていきましょう。
テーマは【腰の位置】です。
 
定員:6名 
2名以上でお申し込み頂く場合は別の曜日や時間帯でも開講可能な場合がありますので、お気軽にご相談ください。
 
料金:各回3000円
やさしめとむずかしめの両方を受講される場合は2回で5000円となります。別途ジム使用料がかかります。
 
ご予約は受付又はお電話でも構いません。お待ちしております☆