マリササイズ！レベルアップトレーニングVO.2

お知らせ★
GIRI.GIRIでいつもお世話になっているセラピストの木暮麻里さんによる、トレーニング講習会、第二弾を開催することになりました！！
マリササイズ！！レベルアップトレーニングVo.2
お題：肩甲骨をさわる？！ペアでできる背中のストレッチ
日時：2021/1/23（土）　11：00～12：30（約90分）定員：5～7名料金：2500円（別途施設利用料）
今度、2回目となるトレーニング講習会です。1回目参加した人もしてない人も、もっともっと背中をやわらかくして、動ける体を作っていきましょう！
内容・足指強化体操　・ライオン歩き体操など、1回目の講習でやった復習です。　・ペアでやる背中ストレッチ（肩甲骨をさわります。）・気のエネルギーボールを作りましょう。
※思った動きができるようになるためのトレーニング！！

ご予約はジム受付またはお電話でも承ります(^^♪