お知らせ★

こんにちは！

GWは沢山のお客様にお越しいただきまして、誠にありがとうございました（≧∇≦）

初心者講習会も沢山の方にお越しいただき、ボルダリングの楽しさ、おまけに筋肉痛？も体感していただけたかなと思います✨

 

次回の初心者講習会は

5月19日（土）・20日（日）

①13時〜14時

②17時〜18時 の2回です！

 

初回登録料1000円・利用料別途かかります。

シューズ・ハーネスは貸し出し無料。

 

ぜひこの機会にボルダリングを初めてみては！？

 

 

そして新たに…ストレッチ教室開催決定★

題して「なおこさんのストレッチ教室」

 

5月14日（月）・28日（月）

19時30分〜20時

1回500円

初回登録料・施設利用料はかかりません。

 

スタッフであるワタクシ、なおこが丁寧〜にストレッチをレクチャー致します✨

私はダンスのインストラクターもしているので、ストレッチは特に重視していて、クライミングや他のスポーツにも、また健康なカラダ作りのためにも、日頃からストレッチを取り入れて頂きたいという思いから、ストレッチ教室を開く事になりました！

体が硬くて困っている方！

クライミングの前のストレッチに！

クライマーでなくてもどなたでも構いません( ^ω^ )

ぜひお気軽にお越しくださいませ♫♫

 

 

 

そして好評頂いております！

★大人向け講習会［チャボクラ］★

 

5月19日（土）10時15分〜11時45分です！

 

1回3000円 別途施設利用料かかります。

シューズ・ハーネスはレンタル無料。

 

今月のテーマは

『股関節の機能アップ』

『広背筋と臀筋の連動』です！！

 

チャボウズ先生が、わかりやすく丁寧に教えてくださいます☆

これからさらにクライミングを上達させたい方！

伸び悩んでいる方！

学ぶこともたくさんありますので、ぜひ一度受けてみてください！！

 

皆様のお越しを心よりお待ちしております（≧∇≦）