10月のチャボクラ！
昨日とは打って変わって晴天が広がっておりますな~☆気温も上がって嬉しい限り♡
と言いつつもわたし喉痛と鼻水が・・・(´;ω;｀)皆さん気温差激しいので風邪に気を付けてくださいね~！！
毎度好評いただいております、チャボクラのお知らせです！！
10/20（土）13：00~14：30
【クライミングは生涯スポーツです！長くクライミングを楽しむための基本を学びましょう！！】
内容は
・クライミングの基本とは？
・クライミングのためのウォーミングアップ
・クライミングの基本動作
・クライミングに有効なストレッチ「2分ストレッチ」
です！！
対象・初・中級者
受講料・3000円（別途初回登録料1000円、施設利用料かかります）
シューズ・ハーネスは無料です！
充実した内容でお送りいたします！
今からでも全く遅くありません！初心者から中級者の皆さん！基本をしっかり学んで、レベルアップしましょう(*’ω’*)q お待ちしております★
